Étape 1, observation de la respiration, le carnet de route.
Étape 1 : Observation de la respiration
Carnet de Route de la Première Étape
- Le Carnet de Route est un document PDF que vous pouvez télécharger et imprimer.
- Il comporte un rappel des consignes et des emplacements pour vos évaluations de fin de journée.
- Le Carnet de Route vous servira pour l’évaluation en fin d’étape et pour la préparation de votre prochain rendez-vous avec votre coach.
Si vous avez besoin d’aide pour l’utilisation de ce Carnet de Route sélectionnez le lien ci-dessous :
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