Description
La respiration est la première énergie du corps, bien avant l’alimentation et la boisson. Dans plusieurs médecines traditionnelles, la respiration occupe une place prépondérante et les pratiques respiratoires se retrouvent dans plusieurs disciplines (méthode Jacobson, Feldenkrais, training autogène…) dont certaines ont été intégrées dans la sophrologie.
En sophrologie, tout particulièrement, la respiration est indissociable des relaxations dynamiques et de la discipline toute entière. Pour autant, bien des éléments extrêmement importants, liés aux pratiques respiratoires ne sont pas (ou plus) abordés dans les formations, comme les spécificités physiologiques, les effets de diverses techniques respiratoires, le choix et l’adaptation des techniques, la phénoménologie de la respiration ou encore la compliance du patient aux divers exercices.
Cette formation a une histoire de plusieurs années, qui puise son origine dans des ateliers d’Éducation thérapeutique conçus et dispensés en milieu hospitalier, par Jean-Michel Schlupp. Dans sa version originale, cette formation, dont Jean-Michel SCHLUPP est l’auteur, portait le nom de « techniques respiratoires et sophrologie ». De nombreux professionnels ont été formés et des organismes dédiés aux sophrologues, ont également souhaité l’inclure dans leur offre formation, en se basant sur l’idée première de cette formation et sans, pour autant, avoir conçu et dispensé des ateliers d’éducation thérapeutique. Afin de garder l’essence, la qualité et l’authenticité de la version originale, revue et augmentée (notamment de fiches mémos et de nombreux exemples concrets issus d’une longue pratique professionnelle), cette formation est aujourd’hui proposée de façon exclusive, dans le cadre d’un partenariat avec Formations Equilibios et le parrainage du Dr David O’Hare.
Il s’agit d’une formation de référence, très complète, unique dans le domaine de la sophrologie appliquée. Certaines de leurs applications ont d’ailleurs fait l’objet de publications pour lesquelles Jean-Michel Schlupp est l’auteur ou le coauteur avec des médecins, à l’occasion de congrès médicaux (SFNDT Lille, DgFN Berlin, AFIDTN…).
Pour tout commentaire ou question, merci de me contacter directement : jm.schlupp@live.fr
Témoignages
Muriel L., Sophrologue
Formation très claire, ou la pédagogie est de rigueur.
Julie A., Sophrologue
Cette formation sur les pratiques respiratoires en sophrologie est à la fois simple, bien expliquée et extrêmement enrichissante. Elle offre un complément parfait pour approfondir la sophrologie, en mettant l’accent sur la respiration, qui est un pilier central de cette discipline. Le contenu est clair, accessible, et permet d’intégrer facilement les techniques dans la pratique quotidienne. Excellente formation !
Cécile S., Sophrologue
Très bonne formation complète, précise et enrichissante.
Cette formation est d’une grande qualité. Le contenu est précis et le formateur est très pédagogue. De nombreuses pratiques respiratoires sont proposées pour plusieurs problématiques. On peut vraiment s’approprier celles que l’on souhaite mettre en place dans son quotidien ou auprès des personnes que l’on accompagne. Je recommande vivement cette formation.
Sergio B., Naturopathe
Une formation enrichissante pour optimiser sa pratique, son conseil pour réaliser la pratique respiratoire adaptée à la personne.
Cette formation permet de comprendre l’intérêt de l’éducation à la respiration avec pour objectif majeur, l’adhésion du client aux pratiques adaptées à sa personne. Naturopathe de profession, je recommande ces techniques et cette approche à mes confrères afin de les intégrer à notre troisième technique majeure qui est la gestion psycho-émotionnelle en naturopathie. Contrairement à ce qu’indique le titre de la formation, ces pratiques ne sont pas exclusives à la sophrologie et donc adaptée également à notre métier de conseils en techniques naturelles. Par la connaissance de ces techniques complémentaires et leurs pratiques répétées, et en y ajoutant une bonne connaissance à la Cohérence cardiaque, le praticien de santé naturopathe dispose ainsi d’une boîte à outils digne d’un coach en respiration contrôlée.
Merci Jean-Michel SCHLUPP
Isabelle T., Sophrologue
Formation très utile pour mieux connaître la respiration et adapter le choix des exercices proposés aux différents patients.
Catherine M., Naturopathe
Excellente formation, très complète. J-M. SCHLUPP prend le temps d’aller au fond des choses avec finesse et pédagogie.
Christiane M., Coach,
Formation très complète, intéressante, bien expliquée, variée qui permet d’offrir différentes techniques respiratoires à pratiquer pour soi ou les autres.
Catherine M., Naturopathe
Excellente formation, très complète. J-M. SCHLUPP prend le temps d’aller au fond des choses avec finesse et pédagogie.
Sébastien d’A., Coach
Formation très complète avec un PDF très bien fait
Jean-Pierre B., Sophrologue
Merci pour cette belle formation très complémentaire à la cohérence cardiaque. Elle me permet ainsi de mieux en saisir toute son importance avec les différentes applications.
Très bénéfique à la fois pour soi-même et offrant une meilleure adaptation pour le bien des patients.
Tony R., Sophrologue
Superbe formation, très complète, qui permet d’accompagner et de transmettre le souffle de la vie.
Florence J., Sophrologue
Formation très bien structurée. J’ai beaucoup apprécié ce contenu de formation qui enrichit ma pratique sophrologique et a su m’ouvrir vers de nouvelles perspectives/nouveau projet de formation ETP, merci à Jean-Michel Schlupp pour la méthodologie et le confort du format en ligne qui m’a permis d’avancer à mon rythme !
Alexandra B., Sophrologue
Une formation véritablement impactante que je recommande chaleureusement. Cette formation a enrichi ma pratique de la sophrologie, apportant une perspective holistique et des outils concrets pour guider mes clients vers une meilleure santé mentale et physique.
Géraldine G., Sophrologue
Formation documentée , pratique et complémentaire , connaissances sur la respiration très riches.
Jean-Louis P., Coach Sportif
Formation très complète et pratique. Cette formation donne les bases essentielles afin de mettre en pratique des techniques respiratoires adaptées.
Cécile G., Sophrologue
Merci beaucoup pour cette formation éclairante sur les pratiques respiratoires que j’ai pu suivre à mon rythme. C’est très instructif et efficient sur le terrain. Merci encore.
Viviane V., Formatrice
Formation enrichissante et abordable sans être issu du milieu médical ; j’y ai trouvé des éléments très intéressants à transmettre à mes pratiquantes en activité physique. Merci à vous.
Stéphanie M., Sophrologue
Merci pour la qualité de cette formation, claire, bien structurée, avec des exemples concrets et pratiques.
Elle complète bien les pratiques de sophrologie. J’ai pu aussi découvrir les grands principes de l’ETP. Au final, cela reste assez proche de mon accompagnement sophrologique, ce qui est très rassurant. Les techniques respiratoires nouvelles sont très intéressantes et je les expérimente pour les vivre, les ressentir et pouvoir les proposer, selon les besoins. Merci
Romina V., Psychothérapeute
Super formation, très utile et pratique !
J’ai vraiment apprécié ce cours, clair et bien fait. Utile pour soi-même et pour les patients.
Rita M., Sophrologue
Un contenu très pertinent, et une pédagogique très accessible.
Juliette H., Sophrologue,
Formation très instructive, claire et détaillée
Barbara L., Sophrologue,
Quel plaisir de suivre cette formation ! C’est au delà de mes attentes, le travail didactique et pédagogique est d’une qualité exceptionnelle. Merci
Laure K., Enseignante
Formation très intéressante sur les mécanismes de la respiration et très concrète sur les techniques respiratoires. Accessible à tous. Je recommande.
Sabine L., Sophrologue
Au terme de ma formation “Éducation thérapeutique et pratiques respiratoires en sophrologie”, je tenais à vous remercier pour la clarté et la cohérence de ce très beau parcours de formation, très complémentaire de ma formation en sophrologie et de mes recherches sur le fonctionnement de la respiration, sur laquelle je me documentais précisément afin de pouvoir mieux l’expliquer. Votre formation m’a permis de répondre à toutes ces interrogations. Je vous remercie donc vivement pour votre aide et pour l’ensemble de cette formation.
Ganaële H., sophrologue
Merci pour cette magnifique formation sur la respiration, c’est EXACTEMENT ce que je cherchais pour compléter ma formation initiale en sophrologie (qui n’incluait pas du tout le travail respiratoire autrement que par le biais des relaxations dynamiques). Jusqu’à présent, je ne tombais que sur des discours contradictoires. Je suis donc ravie de l’avoir suivie, d’avoir appris des respirations jusque là méconnues pour moi. Tout est clair, vous prenez le temps de poser les points importants, d’en faire des rappels réguliers pour ancrer tout cela, c’est vraiment très bien construit ! Beau boulot !
Pascal V., Coach
J’ai terminé récemment votre formation sur les techniques respiratoires et je voulais vivement vous remercier pour la qualité de celle-ci. J’avais déjà apprécié celle sur la relation thérapeutique mais compte tenu de mon activité celle sur les respirations est plus directement adaptée. J’ai ainsi découvert que la respiration était une discipline à part entière et puissante.
Céline F., sophrologue
Merci pour cette formation de qualité.
Philippe G., Préparateur mental
Félicitations pour cette superbe formation. Merci
Stéphanie U., Sage-Femme
Merci pour cette formation, très dense et très complète. Il va me falloir un peu de temps, voire un revisionnage des passages plus complexes pour encore mieux l’intégrer. Je viens de faire un post sur le groupe des sages femmes pour relayer mon avis auprès de mes collègues.
Muriel F., Sophrologue
J’ai suivi la formation de Jean-Michel Schlupp sur l’Éducation thérapeutique et pratique respiratoire en sophrologie. Une formation très riche avec 20 fiches pratiques sur chaque respiration. Une formation que j’ai suivie à mon rythme, chez moi en toute tranquillité. Si besoin, Jean-Michel est disponible et donne des réponses aux questions très rapidement.
Si vous souhaitez approfondir vos connaissances sur les différentes techniques de respiration, je vous recommande la formation. Merci à Jean-Michel pour sa générosité et tout ce qu’il transmet.
Caroline B., infirmière DE
Merci beaucoup pour cette formation, très complète et riche. Jamais, ces notions n’ont été vues durant la formation en sophrologie. De plus, j’ai suivi une formation sur les pratiques respiratoires, qui est nettement moins complète et moins claire que celle-ci. Jean-Michel donne une multitude d’exemples issus de sa pratique et des ateliers qu’il a pu concevoir et dispenser. Il maîtrise parfaitement le sujet.
Catherine G., thérapeute
Permettez-moi de vous remercier infiniment pour votre formation sur les différentes techniques respiratoires. J’ai appris beaucoup de choses à mettre en pratique moi-même, avant d’en faire profiter mon entourage. Je vais donc pouvoir ajouter quelques gestes à mes rituels quotidiens. Avec toute ma gratitude.
Caroline V., infirmière DE
Jean-Michel nous fait cheminer à travers toutes les composantes de la respiration : psychologiques, physiologiques, anatomiques, techniques. Les éléments sur la phénoménologie de la respiration sont particulièrement intéressants, car ils nous questionnent. C’est extrêmement complet, très bien construit et très bien expliqué. Il est possible également de revenir sur chaque séquence, afin de bien intégrer le contenu. Merci beaucoup pour cette formation unique.
Isabelle D., Sophrologue
Une formation complète qui permet d’adosser l’accompagnement à des réalités physiologiques. J’apprécie toujours de pouvoir expliquer à mes clients l’intérêt des exercices et des pratiques que je leur propose. Lorsque la physiologie du corps permet de comprendre ce qui se joue, le client fait le lien entre ce qu’il ressent et le fonctionnement de son organisme. Cela l’aide à prendre conscience qu’il peut agir en changeant certaines habitudes. Il redevient acteur face à sa problématique. Certains clients pensent que pour que la sophrologie soit efficace, il faut y croire. En m’appuyant sur le fonctionnement de notre corps je peux leur montrer qu’il y a une réalité physiologique et neurologique derrière les exercices proposés. Les éléments de connaissance apportés dans cette formation participent à ces explications et à cette prise de conscience même si, bien évidemment, la confiance dans la méthode reste importante. Mais cette confiance peut s’installer ou être renforcée justement grâce à la pédagogie. Merci pour cette formation riche, pratique et très bien illustrée.
Sylvie G.,
Formation riche et intéressante. Cette formation m’a beaucoup appris sur ma façon de respirer et sur moi-même et me conforte dans mon engagement à me former pour un mieux-être. Merci
Pour tout commentaire ou question, merci de me contacter directement : jm.schlupp@live.fr
